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EL MAR: UN ALIADO PARA TU SALUD

por Colaborador en Blog Etiquetas : angela navarro, BENEFICIOS, MAR

Las vacaciones están por acabar, pero no queremos que tu cuerpo se comience a entristecer por volver a la realidad. Por ello, queremos dejarte lo beneficios que el mar le ha aportado a tu organismo mientras tú estabas tumbado al sol y con arena en los pies sonreías al verano.

  1. Te ayuda a respirar mejor

La brisa marina es rica en sales que mejoran el funcionamiento de los pulmones y suavizan los síntomas del asma y otras enfermedades pulmonares. Está cargada de ozono y oligoelementos, que vamos añadiendo al organismo por nuestras vías respiratorias.  Se trata de un détox natural, darle vida a tu sistema respiratorio es tan fácil cómo respirar el mar.

  1. Te mantiene relajado

El azul del mar nos lleva a un estado de desconexión, dándonos la posibilidad de meditar y estar presentes en el hoy y ahora. Este estado meditativo nos aporta: equilibrio, paz interior, calma y gozo absoluto por la vida.

Además, una sensación de satisfacción absoluta se produce en nuestro organismo gracias al incremento de la serotonina en nuestro organismo.

  1. Mejora tu circulación

El agua del mar es ideal para mejorar nuestra circulación,  actúa sobre el sistema vascular como un vasodilatador natural e incrementa el ritmo cardíaco aliviando problemas de circulación.

  1. Suaviza tu piel

El agua de mar al ser rica en sal ayuda a restaurar en manto de la piel, actuando como un exfoliante natural que nos deja la piel más lisa y suave. También encontramos en ella zinc, yodo, potasio, magnesio e incontables elementos esenciales y vitaminas que necesita nuestro cuerpo. Simplemente, un cóctel lleno de energías renovadoras para tu organismo.

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